Grazie al principio attivo chiamato withanolidi, l'Ashwagandha aiuta l'organismo ad affrontare lo stress quotidiano. La pianta migliora la memoria, aumenta l'attenzione e la concentrazione. L'Ashwagandha è una delle erbe più potenti nell'Ayurveda. È classificata come rasayana, o ringiovanimento, promuove la salute fisica e mentale, rinnova il corpo e ripristina la vitalità. L'integratore riduce gli effetti dannosi dello stress, supporta la concentrazione, aumenta i livelli di testosterone e supporta il sistema immunitario.
L'integratore di Ashwagandha è raccomandato per l'uso da parte di atleti di discipline di forza e bodybuilding.
La pianta influenza notevolmente la produzione di ossido nitrico (NO), responsabile del fenomeno della pompa muscolare. Inoltre, stimola l'attività ormonale della tiroide, accelerando il metabolismo. L'ashwagandha aumenta i livelli di emoglobina, aumentando la resistenza e la capacità di esercizio. La pianta ha proprietà diuretiche e la capacità di eliminare il sodio dall'organismo migliora la ritenzione idrica e l'eliminazione del cosiddetto ristagno di acqua sottocutanea e la scomparsa degli edemi. È comunemente usata per rafforzare il sistema immunitario, combattere l'invecchiamento, come rimedio per i dolori articolari e per combattere l'insonnia.
Dosaggio di Ashwagandha 7Nutrition:
1 capsula al giorno.
