Cos’è la Creatina?
La Creatina è un derivato aminoacidico naturalmente presente nel nostro organismo e introdotto anche tramite alimenti come carne e pesce (circa 1 g ogni 200 g di carne rossa).
Nel corpo viene sintetizzata a partire da:
- Arginina
- Glicina
- S-adenosil metionina
Circa il 95% della creatina corporea è immagazzinata nel muscolo scheletrico, prevalentemente sotto forma di fosfocreatina (PCr).
Creatina e Produzione di ATP
La fosfocreatina (PCr) è coinvolta nella rigenerazione dell’ATP, la principale molecola energetica cellulare.
Durante esercizi:
- Ad alta intensità
- Ripetuti
- Di breve durata
le riserve di PCr si riducono rapidamente.
L’integrazione di creatina aumenta la disponibilità muscolare di fosfocreatina, favorendo una più rapida risintesi di ATP.
Beneficio Scientificamente Riconosciuto
La creatina, assunta alla dose di 3 g al giorno, aumenta le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata.
Perché scegliere Createne Creapure®?
✓ 100% Creatina Monoidrato
✓ Marchio Creapure® (qualità tedesca certificata)
✓ Elevato grado di purezza
✓ Senza aromi
✓ Senza zuccheri
✓ Senza additivi
Creapure® è sinonimo di:
- Controllo rigoroso delle materie prime
- Produzione certificata
- Elevati standard qualitativi
Ideale per
- Bodybuilding
- Powerlifting
- Cross training
- Sport di squadra
- Discipline esplosive
- Fasi di incremento forza
